වැඩිහිටි කාලයේ සිට Prefect Serene Siren සමඟ මධ්යම ප්රමාණයේ ටිට්ස් ක්රියාව
ලෝකයේ ආතතිය ඔබව පහත් කර ගන්නා බවක් පෙනෙන විට, යෝග ඔබව නැවත ඉහළට ගැනීමට උපකාරී වේ. යෝග නිර්මාණය කර ඇත්තේ ඔබේ ජීවිතයේ සමබරතාවය සහ මනසේ සාමය සොයා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා ය. කෙසේ වෙතත්, සමහර විට ආරම්භ කිරීම භයානක විය හැකිය, ඒ නිසා සෙරීන් සයිරන් අද මෙහි සිටී. ඇයගේ සහය ඇතිව, ඔබ නැවත කිසි දිනෙක භාවනාව ගැන ඒ ආකාරයෙන්ම නොසිතනු ඇත. සෙරීන් සයිරන්ගේ යෝගා කෙළවරට ඇතුළු වන්න, එහිදී සශ්රීක ශාක සහ සනසවන ආලෝකයන් ඔබව පිළිගනී. සිනහවකින්, සෙරීන් ඇයගේ යෝගා දින චර්යාව හරහා ඔබට මග පෙන්වයි, ඔබ කිසිදාක නොදැන සිටි අභ්යන්තර සාමයක් සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ඔබේ සියලු ආතතිය දුරු කිරීමට ඔබට උපකාර කරයි. සම්පූර්ණයෙන්ම සැහැල්ලුවෙන් බලාසිටින අතරේ ඇගේ සැහැල්ලු හැඩතල සිත් ඇදගන්නා ඉරියව්වලට හැඩගැසීම ඔබ නරඹන විට ඔබ පුදුමයට පත් වේ. ඔබ ඇයගේ ගැඹුරු හුස්ම ගැනීම සමඟ සමමුහුර්ත වී ඇත, ඇයගේ පපුව උස් පහත් වන අයුරු බලා සිටියි. සෙරීන්ගේ දිනචරියාව අවසානයේ නෙළුම් ඉරියව්වෙන් අවසන් වූ විට, ඇය ඔබට විවේක ගැනීමට තවත් මාර්ගයක් පෙන්වීමට කාලය ගනී. ඉතිරිව ඇති ඕනෑම ආතතියක් නැති කර ගැනීමට සැබවින්ම උපකාර කිරීම සඳහා, සෙරීන් තමාවම අතුල්ලන්නට පටන් ගනී. මෙම නිරුවත් යෝගයේ පරිපූර්ණ අවසානය
